古代大部分皇帝安于享乐，对强身健体这类事不感兴趣，当然像李世民这样雄才大略的帝王，本身就戎马一生，当了皇帝肯定也会注重身体锻炼，还有就是像元清两个少数民族王朝，原是马背上的民族，民风彪悍，自古以来就有练习骑射的传统。不过皇帝们不管再怎么锻炼，也到不了武林高手的地步，小说杜撰自然除外，比如说大理国太祖段思平，金庸就把他变成绝世高手，大理段氏的一阳指、六脉神剑都是段思平所创，此人真可谓文武双修啊。

不过段思平所谓的绝世武功都是金庸给杜撰的，历史上的段思平哪会什么六脉神剑一阳指，倒是宋太祖赵匡胤那是正儿八经的玩家高手。赵匡胤通过政变篡夺了大周的皇位，可谓是没费一兵一卒，乍一看赵匡胤好似一个只会玩阴谋诡计的人，可是此人也是一位文武双全的皇帝，玩计谋赵匡胤谁也不怵，一招杯酒释兵权，就拿困扰中原王朝多年的武将夺权问题给悄然化解了。论行军打仗，赵匡胤更是运筹帷幄的军事指挥天才，北宋长江以南的疆域可都是赵匡胤真刀真枪给打下来的。

论文治武功，赵匡胤可能不如唐太宗、汉武帝，但论个人武功赵匡胤可谓是历代皇帝中最能打的一个，赵匡胤年轻时可是江湖上的一流高手，他自创的太祖长拳威震武林，就好似笑傲江湖中林远图的辟邪剑谱，会得不多贵在精，一招鲜吃遍天。当初赵匡胤千里送京娘，路上遇到多少打家劫舍的，都败在了赵匡胤的太祖长拳之下。当然，历史的归历史，太祖长拳毕竟只是拳脚功夫，自然没有辟邪剑谱那般玄妙，更不用像林远图那样“欲练此功必先自宫”。

不过历史上的趣闻总容易让小说家产生灵感，这不太祖长拳到了金庸笔下，就成了一门神奇的武功了。天龙八部男一号乔峰武功天下第一，他就会使赵匡胤的太祖长拳，乔峰的必杀技是降龙十八掌和擒龙功，但这两种武功只有在危急时刻才用，一般拆招乔峰都是用太祖长拳来应对。太祖长拳到了乔峰身上，就比那赵匡胤要厉害多了，不仅劲道更足，招式也更加凌厉，而且乔峰是内家高手，他打出来的太祖长拳威力也要比赵匡胤大多了。当然，历史的归历史，小说归小说，太祖长拳到现实生活毕竟只能用来强身健体，大伙可千万别用来行侠仗义。